"Denk Wat Je Wilt - Therapeutische Trainingen" zijn:
drs. Gijs Jansen en drs. Monique Samsen.

We hebben een aantal jaren ervaring met het werken met de nieuwste vorm gedragstherapie; Acceptance and Commitment Therapy (ACT) wat o.a. zorgt voor:
- het kunnen accepteren van pijnlijke situaties en het loslaten van negatieve gedachten en gevoelens (bv. angst, piekeren)
- meer aandacht hebben voor wat zich nu feitelijk afspeelt (mindfulness)
- meer zicht krijgen op wie je bent, wat je belangrijk vindt en wat je nog wilt bereiken in dit leven (en hoe daar naar op weg te gaan)

Data (onder voorbehoud)training voor particulieren:
voorjaar 2012
- 26 januari (kennismakingsbijeenkomst), 2, 9, 16, 23 februari, 1, 8, 15, 22 en 29 maart 2012.
- 12 april (kennismakingsbijeenkomst), 19 en 26 april, 3, 10, 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni 2012.

We werken met een wachtlijst, inschrijven kan al: info@denkwatjewilt.nl

ons complete aanbod:

De kosten zijn € 300,- voor 9 bijeenkomsten van 2 uur (incl. werkmap, werkboek, Mindfulness- en andere oefeningen en dagelijkse ondersteuning via blijvend forum) + kennismakingsbijeenkomst van 1 uur. Na de kennismakingsbijeenkomst besluit u definitief of u deelneemt.

Meer informatie is te vinden in het menu aan de linkerkant



Gijs verzorgt voor Psychologie Magazine de online training: "Loslaten".
Klik op het plaatje voor meer informatie op de website van Psychologie Magazine.

NU VERKRIJGBAAR Van Gijs' hand is een handig overzicht van de 30 belangrijkste mindfulness-oefeningen uitgekomen bij uitgeverij Thema:

Mindfulness is razend populair: geen wonder want het leert je genieten van alle momenten en elke dag. En vergroot zo enorm de kwaliteit van je leven. Om alle mindfulnessfans van dienst te zijn, hebben we de essentie van mindfulness in deze superhandige waaier gezet. Hij staat vol met eenvoudige en praktische oefeningen die je overal kunt doen: achter de computer, op reis, tijdens het eten, sporten of vergaderen, noem maar op. Met deze waaier, die in iedere tas of jaszak past, is mindfulness voortaan en overal voor iedereen weggelegd.

Auteur: Gijs Jansen :: Kosten: € 14,95 :: pagina's: 26 :: ISBN 9789058713919

Ben je jonger dan 17 jaar en heb je toch interesse in onze methode? Surf naar Verboden voor Ouders de website (en forum!) die hoort bij het gelijknamige boek van Gijs.